Pole Dance

La pole dance est un sport longtemps resté dans l’ombre à cause de sa mauvaise réputation. Il y a peu de temps encore, la pole dance était vue comme une activité trop sexy. De plus, elle était directement reliée aux clubs de striptease.
Pourtant, la tenue légère que portent les pratiquants n’est due qu’à une question pratique. En effet, la peau est le seul élément qui accroche particulièrement bien à la barre contrairement aux vêtements.
Souplesse, force, élégance, etc. la pole dance offre un mélange détonnant de qualités physiques importantes. Elle réunit à la fois un peu de danse, de gymnastique, d’acrobaties et de fitness.
Il s’agit d’effectuer différents mouvements à l’aide d’une barre. Il faut donc se soulever, s’accrocher, danser autour, etc.
Rassurez-vous, c’est une activité ouverte à tous. En effet, les débutants ont des cours adaptés à leur niveau. Les mouvements sont plus simples. Vos séances sont accompagnées de renforcement musculaire. Ainsi, vous pouvez manipuler la barre dès les premières séances.
Petit à petit vous progressez et pouvez réaliser des mouvements de plus en plus difficiles.
C’est sans doute l’un des plus grands avantages de la pole dance : c’est un sport accessible à tous.

CATEGORIE | HORAIRES | TARIF ANNUEL | LIEU |
---|---|---|---|
PD1 Débutants | Jeudi de 20h30 à 21h30 | 220 Euros | Le bondon |
PD2 Intermédiaires | Mercredi de 20h00 à 21h30 | 240 Euros | Le bondon |
Entrainements libres pour les cours de débutants et d’intermédiaires | Lundi entre 17h30 et 20h | + 30 Euros sur tarif PD1 ou PD2 | Le bondon |

N’hésitez plus venez faire un essai
Pour vous inscrire, cliquez ici.